Yoga im kleinen Kreis –
für mehr persönliche Begleitung

Möchtest Du regelmäßig Yoga üben, aber nicht in großen Gruppen oder einem Studio? In meinen Kleingruppen mit maximal 4 Personen bist Du mit Deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ich stelle die Einheiten ganz individuell zusammen – ob mit einer Freundin oder einem Kollegen, als festen Partner, um die Praxis kontinuierlich zu vertiefen.

Yoga für Dich – individuell abgestimmt

Egal, ob Du Deine Praxis vertiefen oder Unterstützung bei körperlichen Einschränkungen suchst – ich begleite Dich mit Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation. Gemeinsam finden wir den Weg, der Dich in Deinem eigenen Tempo wachsen lässt.

Was Du erwarten kannst

• Kleine Gruppen für individuelle Betreuung

• Achtsame Begleitung und passgenaue Übungen

• Mehr Wohlbefinden und Entspannung

• Yoga in Verbindung mit Atemübungen und Meditation

• Fokus auf Stabilität, Leichtigkeit und Achtsamkeit

• Raum für persönliche Wünsche und Bedürfnisse